re les gens

re les gens
DEPART:69 kilo
MAINTENANT:57 kilo
1M65
VOUI VOUI VOUI longue absence...

SIMPLement que gv le bac, les zamour, le demenagment a geré!

PI g v pa faire long pour cet article! JE n'ai po attein mon objectif de 54 kilo mais g peu vou dire ke g raillone avec mon 56-57 kilo! g continu a faire attention mai maintena ke c lete g vai en profité. pour moi commencé a fair un regime en ete est de laconneri pur et dur... bah vi un regime se commence avant l'été, on se reveille po unmatin de soleil et se dire : "OUPSSSSSSS g pris 10 kilo cette anné ,gme donne les vac' pour les perdre!!!!"... NON mai c vrai pi ts c magazine ki donne des movais conseils et ki veu mettre tt le monde o regime! moi g di merde!!!mdr bref apres ce tit coup de gueule, g fai un gros bisous o pioniere des skyblog de regimeuze et gvou souhaite encore bocou de courage et de determination. merci pour tout car si g se corps maintenan c un peu grace a vous. Meme bocou car plus dune foi, gorai laché laffaire... PI vous etes les seules a me comprendre, de connaitre la restriction de certaine tentation pi le remord de la nouriture...

D
C voila g serai la ke tres raremen duran les vac soit sur l'ordi. g passerai vous fair un tit coucou meme o nouvelle regimeuze ( courage les filles :)

g
vous souhaite otan de bonheur kun nouvo coprs peu vou aporté... moi g sui heureuse maintenen et gcompte bien le res ... lol

g
ros bisous dune blondasse

nj


les moments forts dun regime:

-voir son jean fetiche tro grand
-passé a la dizaine inferieure
-le" torai po maigri ?" et le " t fachement bien comme ca"
-pouvoir rentré ds les fringue ki te plait
-se sentir dix foix plus desiré
- osé vivre( seduire,fr des connerie, dancé,saffirmé...)
-savouré un alimen interdi o - 1 foi par mois
-pi prouvé o personne ki vou on connu grosse ke vous lavé fait se regime et kil vou va bien!

# Posté le mercredi 21 juin 2006 06:43

Modifié le mercredi 27 juin 2007 01:53

koukou

koukou
Alor tit article en spidoosssssssssssss!!!!

bha vi g le bac, la conduite et g sui serveuse le week-end dc cela me laisse po tro le temps dallé sur le net!

Alor tt se passe comme prevu mon poid tourne autour de 56.5 et 57 kilo! ce ki est parfait. gatten la fin de mon bac pour mettre le dernier cou de collier pour finir avec mon regime :)

LA g profite des bon fruit de la saison pi de tte c petite gourmandize ki nous fai dire ke lété approche lol

en gros : JE VIS, JE ME FAIS PLAISIR!


sinon g fai toujour mon stepper kotidien, g mange ekilibré, g boi bocou d'o!


v
oila les miss


GROS BISOUS DE LA BLONDE


JE FAIS UN GROS TIRAGE DE LANGUE A TTES LE CONTRAINTES DU REGIME!


ps: merci pour vos visite cela me touche bocou ... smak,smak,smak( tit bisous virtuel!)

# Posté le jeudi 25 mai 2006 16:04

Modifié le mercredi 27 juin 2007 01:54

oupssssssssssssssssssssss

oupssssssssssssssssssssss
JE me confesse, g fai des tites betize alimentaire g vai po meternize dessus mais la soupe le soir depuis ke g arrité, g perd plus pi avec les tite otre betize g meme pris kelke centaine de gramme... bon gme defonce en sport ca c deja positif... ALLer g suis reparti pour le regime ... g commence a detester ce mot,lol! ekilibre alimentaire c mieu?!?
gme sent patate se soir... fo ke g refasse mes preuves devant ma volonté... pi avec le bac ki approche g commence a mettre mon regime o deuxieme plan(normal vous me dite!)... mais fo ke g continue a maigrir moi tite vache de n@ntes!!!lol

gvous fait plein de bizous et g vou tien o couran kan gorai remonté le yo-yo!!!!

nj



alala enfaite gavai vu un 58 kilo,tou po bo tt moche... du a un w-k assé chargé pi apres une journée ekilib un 56.7... wahou le poid le plus ba ke g jamais atteind!!!! dc la g continue mon tit regime, g vai essayé de stabili a 57 pour descendre de plus belle a 56, 55 pi 54 kilo... voila voila g remon le yoyo lol g tout le temps finalement, g ve po reprendre mon poid dc gvai po faire de restiction alimentaire pi po me privé! UN bon regime et sans tro de contrainte!

k
issousssssssssssss



ps: blog visité plus de 3000 fois... et les filles fo yallé molo ,vou me faite peur lol

# Posté le mardi 16 mai 2006 15:21

Modifié le vendredi 19 mai 2006 15:09

plus gy pense,gpy pense, c tou!

plus gy pense,gpy pense, c tou!
JE ne suis pas une super woman... Je pourrais craqué car je suis tres tres gourmande... ATTENDEZ pas la tite gourmande de bas etage: g sui winner dans se domaine!

Alors depluis que je fais se regime,j'ai des FAntasme alimentaire (avec un grand F svp ^^), voila mes tit peché mignon :

-les nems surtt au crabe mais gavoue que le poulet est pa mal ,tt comme le porc... UN bon nem enroulé ds des feuilles de menth ,eux meme enrouavec une feuille de salade!
- les samoussas mais ceux o curry et le riz cantonais je pourrai en mangé des tonnes, sans rire===> g sui tres tres chinoi! (g di a mon homme,ke plutard gorai un aman chinoi ki tienda un resto, il sera me faire plaisir o moin mdr)
- les tartes o citron merring, hummmmmmmmmmmmmm! c acide,c sucré,c suptible,c kracteriel! g suis plus kadepT!
-
les pates au saumon ou a la carbo': tro tro bon, g baverai sur le clavié!!!
-u
n croissant trampé ds un gros bol de lait o chocolat, ou tarti de confiture!
-les hachie parmentié
- FROMAGE!!!!( pluto po en bouffé ke de bouf du allegé!)
-frite ketchup et patate doffine
- le boudin creol avec des pommes a la poele et un peu de rhum pour arrosé le tt!
- les coquille st-jaque, les anguilles et cuisse de grenouille ala persillade!
- pi du chocolat o lait , tt simplement!


Vous devez me prendre pour une folle mai bon c rien , chakun a c truk ki les fon fondre lol!
TT c plat ,gme les interdi pour le moment. g meriterai den mangé ke plus tard car gme sentirai mieu ds mon coprs! ne vou inkiete po g vai po bouffé tt mes interdi dun coup lol!

DC cela ct les truk po conseillé ds un regime: mais ma force ds se regime et LES LEGUMES ET FRUITS ke notre jolie nature nous offre... jen sui dingue! SAns rire , si g pas mon kota de plus de 5 fruit et legume par jours,g pete un plomb
!

BON un menu typik:

matin:

demi pomme(25klr)
d
emi barre de cereale(30klr)
DS un verre 1/6 de lait,1/6 de jus de tomate et 4/6 d'eau(5 klr)
midi:

legume vert
poulet
2 biscotte+br
gouter:

thé ou café
yahour nature

soir:
bouillon ou soupe maison
DEMI tomate,endive,macedoine
lotre demi pomme du matin!

+ 1,5 l do,mes 30 minute de steppers kotidien, plus les autre sport de la journée suivant le jour( entre 7 et 8 heure de sport par semaine sans le stepper!), les 2 massage kotidien de creme sur mes hanche et entre-cuisse!


MES tits truk:

La soupe est vraimen le bon plan pour maigir et mangé plus de 5 legume par jour, cela bourre,elimine et c peu kalorik! LE t ,cale bien aussi en K denvi de BETIZE et le café dut a son amertume coupe lappeti pi cela elimine aussi!
LE verre d'o avan chak repas,coupe lenvie de goinfrage!

SINON g une foto de moi poze face a mon buro kan gt a 68 kilo... le truk ki motive bien car gla voi tt le temps pi g une otre pencarte a coté ki di : "kan on est grosse, on court pi on grinotte pas... change toi,bouge toi, pense a plus tard!"G sai c assé direct, mai gpeu dire ke mon sport gle fai :) ...

PI nivo probleme de resto,de bouffe entre ami ou famille, g trouvé la solution : G decla a tt mon entourage ke g fesai un regime!G demandé kil me soutienne et ki on lotorisation de me pete un cable en K de goinfrage de ma part ! dc le resto ,on va ou il ya de salade. APero, ya du cocaligth et du jus de carrotte ou tomate ki mempeche de craké sur lalcool! et plein de legume frai en gize dapero! TT le monde le c ,dc g ne peu craké devant EUX! ET kan g suis ché moi g pas envie de craké et si c e k : FOOTING et verre d'o!
PI pkoi craké kan g voi le chemin de fai ,mon coprs changé en bien et l'été arrivé! g sui pa pres de laché prise!DC vous pouvé comprendre pkoi g crake pas : gy suis pres! pi tt les FAtasmes de bouffe peuven gentiment allé se rhabillé,lol!

============> pour faire court : tt va bien ds le meilleur des monde :
amour,regime,bahut,famille et santé!

kiss



photo de mon bidou et mon tatou!

# Posté le jeudi 11 mai 2006 08:58

Modifié le jeudi 11 mai 2006 14:53

SI JE TE VEUX, JE PEU?!?

Salut les filles...

Gespere ke voulai bien, ke le regime se passe sans crakage pi ke vou gardé la peche :)

Alors ya toujours pa de piles dans la balance... kan maman di: "le frigot est plein ,je vai pa faire les course pour 2 pile..." Bah fo ecouté la maman... lol! Tan pi mais je men fai pas pi si je me pese po cette semaine ,je me peserai la semaine prochaine!!!

G passé la semaine a faire un regime assé stric avec moins de 800 caloris, du stepper entre 30 et 45 minute pas jour... mais aujourdui j'ai fai un footing de 30 min a la place, ca ma fai du bien! gt tte gaie et tte zen apres... AUJOUrdui je vai peu mangé car ier o soir g fai kelke ecar vu kon fetai les 18 ans dune amie : gt ostralopitèk sur les bords...

MON objectif est toujours le meme et gespere vraimen l'atteindre avan aout mon tit 54 kilos apres cela sera stabilisation... Et g pourrai profité de mes nouvelle courbe sous le soleil... alala vivemen les vacances pour tt le monde : CELA FERRA DU BIEN A TT LE MONDE ( surtt a moi!)... je sais g sui encore en vacances et il me reste 2 jours... gen demande tjr plus , c de nature :p

On ma posé des kestion pour mon alimentation : en gros g sui tres legume et tres fruits ( plus de 5 par jour) mes seuls feculent de la journée son le pain blanc( mai il marrive de mangé du riz, pate ou patate mai c kré rare!)... pi bocou d'o! G suis le projet de l'alimentation ekilibré en petite potion : il ny a ke cela ki marche! ge nè okune carrence, g ne me tape pa de crise de fringale et g suis po fatigué, contrairemen a certaine personne ki suive un truk tro restriktif! VOILa voila g vise le long terme :)

G vous fai plein de bisous les miss g vou sui de pres DC PO DE BETISE :
LETE ARRIVE!

nj


LUNdi=====> 56.8!!!! trop trop heureuse! merci moman pour c course! g suis sur le bon chemin :)
gme sent belle...lol

# Posté le dimanche 07 mai 2006 12:56

Modifié le lundi 08 mai 2006 17:22